Det är alltid en sporre att kämpa lite hårdare när man märker att träningen ger resultat. När man märker att det arbete man har lagt ned bär frukt, att man blir snabbare, starkare, får bättre kondis eller går ned i vikt. För att kunna veta om träningen ger resultat så måste man kunna mäta sina prestationer.

Mätningen kan ske i många olika former och skepnader, ibland behöver man ett tidtagarur för att se hur mycket snabbare man har blivit på 100 meter, ibland är det en fråga om hur mycket mer vikt man kan lasta på skivstången i gymmet. Nästa gång kanske man vill mäta sin puls under den dagliga promenaden, eller ställa sig på vågen i badrummet.

Alla tecken på framgång fungerar som motivation för att ytterligare öka eller bara fortsätta sin träning. Men det är långt ifrån alla som tränar för att prestera resultat på elitnivå, de allra flesta av oss tränar för att vi vill må bra. Att mäta resultatet av det hårda arbete man lägger ned är dock lika viktigt för alla. För att vi ska veta att vi är på rätt väg, att vi använder de rätta verktygen för att nå vår egna personliga framgång.

Ett smidigt sätt att genomföra dessa kontroller är att använda vår mobila friskvårdsväska, Den innehåller alla de verktyg som behövs för en grundlig kroppskontroll. Idrottaren sköter själv kontrollen; väskans mätredskap läser av värdena och skickar trådlöst, via bluetooth, informationen till en accesspunkt i väskan. Från accesspunkten skickas sedan all den samlade informationen, alla testvärden, via GPRS till en databas. Informationen sparas och finns tillgänglig via web för regelbunden uppföljning av såväl tränare som utövare. Du som tränar kan alltså, oavsett var du befinner dig, alltid mäta dina egna framgångar. 

För föreningar fungerar statistiken som ett viktigt underlag i det fortsatta upplägget för träning och kost både för en hel grupp och för individerna.

För friskvårdsföreningar och viktklubbar som jobbar mot målvikter och målvärden är väskan också en smart lösning. Ledaren kan hålla koll på varje gruppmedlem via webbsidan och följa utvecklingskurvor och värdeförändringar, samtidigt ser varje enskild medlem sina framsteg och förändringar, dagligen om så önskas.

Samma väska kan användas av flera medlemmar. På utsidan finns en mottagare där ett id-kort förs in och sorterar värdena på rätt person.

Inför en satsning på företags- eller kommunfriskvård kan motivationen ökas i och med möjlighet till statistik och utvärderings-möjligheter, likaså är ett mer flexibelt och lättanvänt mätverktyg intressant för såväl gym som viktklubbar, idrottsföreningar och förbund. Det krävs noll i utbildning, nära noll i mättid och betydligt mindre i spekulationstid och gissningar, resultaten finns tryckta och det enda som hindrar toppresultat blir den egna insatsen.